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中醫怎么退黑眼圈?用艾葉泡腳

2018-03-30
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核心提示:艾葉泡腳,不僅可以散寒止痛,溫經止血,還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。

  中醫認為,艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲的功效,我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用,但其實用它來泡腳,不僅可以散寒止痛,溫經止血,還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。

天天盈球下载  可以取艾葉一小把,煮水后泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條,取1/4撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開后,再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數次,約2~3天后即可有效。

  需要注意的是,我們用艾葉水泡腳時,要注意別吃寒涼的食物,注意休息,多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。堅持一段時間后,由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。

  想要效果更快,還可以用艾條,灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三里這五個穴位,它們都是滋補肝腎,提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個療程,中午11時灸效果最佳。

  

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