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指甲,五臟六腑的顯示屏

www.39.net  2018-04-09    

天天盈球下载  中醫理論認為,指甲是人體臟腑氣血的顯示屏,是機體健康的“窗口”,能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境、飲食及職業狀況等。因為“爪甲”是十二經脈起止、交接的樞紐,手三陽經和手三陰經皆在甲床處溝通表里經氣,有諸內必形諸外,臟腑氣血的病變通過經絡可在爪甲上反映出來。

  健康人的指甲呈長方形或方形,長度約占第一指節的1/2,呈半透明狀、淡粉紅色,無其他顏色或斑、點、帶出現,其色澤均勻,上面有極細的平行縱紋,甲面無棱嵴溝裂,指甲邊緣整齊,無凸出、凹陷或缺損等變化。甲板后面和甲襞緊密黏連,無分離改變,兩側接甲溝。在指甲下方1/5處,有一條白色弧形的半月痕。

天天盈球下载  了解了健康指甲的特征,我們就需要留意異常的指甲形狀,并對它們所預示的疾病進行及早防護。

  長甲:提示肺氣不足。

  特征:指甲長度占手指第一指節1/2以上,這類人易患呼吸系統疾病,如咳嗽、等。中醫認為長甲的人肺氣多不足,可補益肺氣,多吃葡萄、豆漿、柚子等食品,還需注意霧霾天氣減少外出。

天天盈球下载  短甲:注意預防。

  特征:指甲長度不到手指第一指節1/2。此類人群一般身體健壯,不易得病。但情緒不穩定,易急躁,不加調節易患高血壓、及肝病等。50 歲以上者,若此類指甲同時呈紅色或棕色,易患、和等重癥。平時要注意調節血壓,多吃芹菜、冬瓜、獼猴桃、紅薯等有益于降壓的食品。

  寬甲:要補益腎精。

  特征:甲面橫徑大、半月相應偏長,甲色和甲下色尚正常。此類人群易患甲狀腺機能變異性疾病、生殖功能低下癥等;特寬甲者,易患癥或無精蟲不育癥,補益腎精,平時可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食品。

  窄甲:注意脊椎。

天天盈球下载  特征:左右橫徑小,兩側肉際較寬。左右徑約為甲長的1/3,甲色不均勻,有輕微橫向條紋。此類人脊椎骨較易發生異常,還易患。這種情況多屬中醫的,故應避寒保暖;還要注意不能過度爬山,以免損傷關節。

天天盈球下载  凹甲凸甲:宜益氣養陰。

  陰凹甲特征:甲面中央凹下低于四周,甲面上有凹點和縱行細微的條溝,甲下色不均勻。這種情況多提示肝腎功能不佳,易于疲勞,精力不充沛,也易患不孕不育癥。

  凸甲特征:甲面中央明顯凸起高于四周,甲端部下垂,像貝殼或倒覆的湯勺,甲板與甲床分離,指甲呈空殼狀。多提示易患慢性病,如肺癆病,多屬肺陰不足。

  凸甲和凹甲,均可采用益氣養陰的方法進行調理,可服用六味地黃丸、都氣丸等,平日可用西洋參含片或西洋參代茶飲。

天天盈球下载  缺月甲:抵抗力弱的表現。

  特征:半月痕減小,甚至所有指甲都沒有半月痕。指甲的半月痕大小通暢會因身體狀況而稍有變化,如近期飲食起居失常、情緒緊張、身體疲乏、機體抵抗力減弱時,半月痕可變小。此時應注意休息,加強飲食營養以提高機體免疫力。

天天盈球下载  縱溝甲:要養肝補血。

  特征:由甲板向遠端起縱行棱嵴,數目多少不等,往往平行,形成縱溝,使表面凹凸不平。這種情況多因肝腎不足、肝陽上亢,或氣血兩虧,或甲床損傷,以致陰陽失調,氣血失和。有此種指甲的人易患營養不良、過敏癥及呼吸系統疾病。平時要注意養肝補血,以四物湯或加味逍遙丸加減調理。▲北京中醫藥大學基礎醫學院教授  楊毅玲

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