天天盈球下载

更多
> 中醫 > 中醫疾病 > 中醫內科 > 消化疾病 > 正文
綜合
問醫生

失眠10年難以入睡?中醫說可能是因為脾胃不和!

2018-11-27 09:13:03
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:“胃不和則臥不安”,不良飲食習慣是現代人的通病,而飲食不當造成脾胃不和會影響睡眠質量。中醫治療失眠可以從調理脾胃入手,日常生活中還得養成良好的生活習慣。

  《黃帝內經》說道“胃不和則臥不安”。如果飲食不當,脾胃功能失調會影響到我們的睡眠。

天天盈球下载  在佛山工作的英姐也有這個煩惱,本是湖南妹子的她和家人來廣東做生意,失眠竟長達10年之久。除了失眠,她自來廣后經常感覺腹脹、,上腹部悶痛。胃腸鏡檢查提示、。

天天盈球下载  最近半個月,狀加重,英姐幾乎完全無法入睡了,來到省第二人民醫院傳統醫學門診看病,經過一個星期的治療,失眠終于有所好轉。

  脾胃不和:導致失眠10年

  來佛山打拼的英姐,因為做生意勞累,這十年來先后得了結腸炎、、等病,經常入睡難、多夢。“不用減肥都肥不起來,我經常腹脹、消化不良,吃了東西也不吸收。”英姐告訴記者,來佛山后都睡不好、吃不好,最近更是完全睡不著了。

  “通過把脈和問診,我們發現英姐除了失眠外,胃腸功能紊亂癥狀也很明顯。患者屬于典型的,這種紊亂可以在神經系統表現為、情緒不穩,在消化系統可表現為脘腹脹悶、食納消化及大便異常。通過調理胃腸功能來調整植物神經系統,恢復生物節律,睡眠自然能好轉。臨床上很多失眠的人同時有胃腸道癥狀,如口苦、口臭、餐后飽脹不適、上腹疼痛、燒灼感、惡心、嘔吐、、排便習慣以及大便性狀改變等。”

  傳統醫學門診中醫師周辛說,失眠可以伴隨任何疾病出現,身體每個系統不同,癥狀表現也會不同,有時多個癥狀出現或分別出現,這是因為人體是個有機的整體。我們從不同的端口進行干預,其他端口也能得到調整。因此,治療胃腸功能紊亂可以對睡眠進行調節。

  針對英姐的情況,周辛為她進行了兩次懶針及七天中藥綜合治療。在喝完第三天中藥后,英姐已感覺睡眠質量有明顯好轉。

  健康生活:全面調理脾胃

天天盈球下载  現代人失眠,有相當一部分人同時伴有脾胃不適的癥狀。不良的飲食習慣是現代人的通病,或因工作繁重,三餐不規律、深夜還要再加一次夜宵。

  過飽、過饑或是飲食不規律,都會造成脾胃功能受損,導致氣機紊亂,升降失常,久而久之,脾胃開始出現毛病,反酸、惡心、燒灼感或者是腹脹難受、腹瀉、大便不暢等癥狀都是脾胃功能失常的表現。

  周辛介紹,中醫認為脾胃主水谷運化。脾胃功能失調,大概分為兩種類型,都有可能引起失眠:1、胃強脾弱,表現為多食,脾弱不能運化,導致宿食停滯或胃腸積熱,濁邪或熱邪內擾心神,會造成心神不寧而失眠。2、脾胃俱弱,表現為食欲不振,食少腹脹,惡心、噯氣、呃逆等,導致胃陰虧虛,心脾血虛而失眠。

  因此,中醫治療失眠可以調理脾胃入手。天天盈球下载除了懶針和中藥外,調理脾胃,最重要的是日常生活養成良好的習慣。首先要保持心情舒暢,飲食宜營養均衡,易消化,平日選擇適合自己的鍛煉運動,或習練廣東省傳統醫學與運動傷害康復研究所吳會東主任獨創的心身整合養生操,以調理好自身脾胃功能,緩解失眠癥狀。

  通訊員:朱璐詩 

中醫真能治療心血管病嗎

掃碼或關注微信公號jjkkxxg
回復【中醫】即可觀看視頻

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享天天盈球下载

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

確定

您的評論發表成功!
天天盈球下载評論需要審核才能正常顯示

確定

在線咨詢

(向醫生免費提問)
答你所問,名醫在線近距離。

相關問題

疾病熱訊

診療
腫瘤
婦科
糖尿病
骨科
皮膚

熱點關注

精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 腫瘤的真相與誤區
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 減肥達人秀
  • 健康日話健康
  • 女性健康私密事
  • 美人計
  • 寡人的健康糾結
  • 料食如神
疾病熱文排行 一周健康熱點
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
資訊 專題 訪談 問答

女人除了怕不孕之后更怕的是一身婦科疾病纏身,懷孕的就那…… []

在我國的中醫院校經常能看到一批批外國醫生圍著中國醫生學…… []

寶寶哭的原因有哪些?有些剛出生幾個月的寶寶莫名地哭泣,…… []

輕度脂肪肝一般多堅持一定量運動,少食動物內臟等過油食物…… []

熱點 百科 養生
熱門問答

聲明:天天盈球手機版登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

- 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | | | |

欧洲足球锦标赛比赛赛程 波盈足球网站 2020欧洲杯预选赛赛程赛果 欧洲杯2019赛程决赛 2020欧洲杯时间安排