天天盈球下载

更多
> 中醫 > 中醫養生 > 老人養生 > 正文
綜合
問醫生

更年期失眠怎么辦?調理妙招拿走不謝!

2019-01-15 14:19:41
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:更年期失眠怎么辦?廣州一位阿姨焦慮多夢失眠竟長達5年,檢查出來失眠與更年期內分泌失調有關,中醫生幫她調理后,終于戰勝了更年期失眠。

  失眠是我們在日常生活中比較常見的一個現象,由于心情比較激動或者精神緊張,就會使我們出現失眠的情況。偶爾短期的失眠并不會對我們的健康產生很大影響,但是如果失眠的情況比較嚴重,或者持續的時間比較長,那我們就要引起重視了。

  今年56歲的麗姨就是失眠患者之一,她每天晚上都難以入睡,這樣的情況已經出現5年之久,導致她的身體越來越差,臉色蠟黃、身體消瘦而且常。近日,她到省第二人民醫院傳統醫學門診看病,經醫學博士、中醫師周辛檢查、看診后,發現麗姨的失眠竟和更年期的內分泌失調有關……

  焦慮多夢廣州阿姨失眠5年

  在廣州生活的麗姨今年56歲了,早在48歲時候她就已經停經,本想著5年前退休后可以在家過點清閑日子,好好休養生息,沒想到退休了就開始失眠。“我退休后就開始失眠了,每天躺在床上一、兩個小時睡不著,就算睡著都好像頭腦清醒一樣,很多夢很難受,到現在整晚都感覺沒有睡。有時候白天會莫名焦慮緊張,總好像在擔心什么事情,每個月都至少一次感冒發燒到醫院報到。還有反復的,我基本上都不敢吃熱的東西,喝湯都不敢,總是不知道什么時候為什么又潰瘍了。”麗姨告訴我們。

天天盈球下载  “進入到更年期,女性由于生理的改變,會出現和內分泌的變化,除了汗出,很多女性脾氣會變得比較焦慮暴躁,還經常會出現失眠的情況,甚至還出現、、心慌、、焦慮不安等癥狀,對日常生活質量影響比較大。”周辛說。

天天盈球下载  在進行了第一次懶針及中藥治療后,麗姨的失眠有所改善,晚上到十一點就能有明顯睡意,入睡也快了很多。周辛介紹說:“在麗姨的治療上我們運用植物神經功能的調節治療方案,運用懶針及中藥治療雙管齊下,以前常口腔潰瘍、感冒發燒的麗姨在睡眠治療改善后,近一個多月都沒出現過這兩個問題。睡眠質量的提高,不僅讓麗姨心態變好、減少焦慮,身體免疫力也大大提高。但神經內分泌系統的調節不是一時半會的,患者還需要較長時間的治療及自我調節,不然癥狀也會容易復發。”

  更年期到女性

天天盈球下载  大家都知道當女性到了五十歲左右的時候,就會迎來更年期,進入到更年期之后,女性體內的激素分泌水平會發生改變,從而會對他們的情緒和心理產生一定的影響。

天天盈球下载  有的更年期女性會在夜間發生潮熱、、頭昏、熱醒等現象,突然間的出汗或者被熱醒,打亂了原本的睡眠時間,容易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺卻無法安眠。長期的睡眠障礙會導致人們的心理、生理健康受損,增加中老年女性冠心病、高血壓等疾病發生的風險。

  由于內分泌的迅速變化,植物神經功能紊亂,許多癥狀隨之而來,女性往往出現心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等現象。周辛建議,有睡眠障礙的更年期女性可以在睡前調整自己的呼吸,緩慢深長的呼吸可以幫助平穩情緒,促成睡意。所以當出現超過1個月睡眠障礙的更年期女性,需要及時就醫,通過調節植物神經功能,進而改善內分泌系統,全面減輕更年期癥狀,平穩度過更年期。(通訊員:朱璐詩

中醫真能治療心血管病嗎

掃碼或關注微信公號jjkkxxg
回復【中醫】即可觀看視頻

常見癥狀:

并發癥狀:

相關檢查:

推薦用藥:

適用于痰液粘稠而不易咳出者。[]

¥61

推薦醫院:

推薦醫生: 主任醫師 副主任醫師 副主任醫師

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享天天盈球下载

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

確定

您的評論發表成功!
評論需要審核才能正常顯示

確定

在線咨詢

(向醫生免費提問)
答你所問,名醫在線近距離。

相關問題

疾病熱訊

天天盈球下载

診療
腫瘤
婦科
糖尿病
骨科
皮膚

熱點關注

精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 腫瘤的真相與誤區
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 減肥達人秀
  • 健康日話健康
  • 女性健康私密事
  • 美人計
  • 寡人的健康糾結
  • 料食如神
疾病熱文排行 一周健康熱點
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
資訊 專題 訪談 問答

女人除了怕不孕之后更怕的是一身婦科疾病纏身,懷孕的就那…… []

在我國的中醫院校經常能看到一批批外國醫生圍著中國醫生學…… []

寶寶哭的原因有哪些?有些剛出生幾個月的寶寶莫名地哭泣,…… []

輕度脂肪肝一般多堅持一定量運動,少食動物內臟等過油食物…… []

熱點 百科 養生
熱門問答

天天盈球下载聲明:天天盈球手機版登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

- 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | | | |

欧洲足球锦标赛比赛赛程 波盈足球网站 2020欧洲杯预选赛赛程赛果 欧洲杯2019赛程决赛 2020欧洲杯时间安排